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    威廉希尔注册,威廉希尔公司官网,西装鸡 小孩子都爱吃炸鸡排,原因就是好吃好看,成年人也喜欢,那就是好吃了,如何在家做,其实很简单。自制在家炸鸡排,经常在外吃的鸡排原来在家可以做得那么好吃,孩子吃的满嘴肉!炸鸡排是用鸡脯肉为主料制作而成,做法也比较简单!我相信爱吃快餐的朋友们都有一个担忧:快餐店的东西不干净而且没有营养,但是就是架不住喜欢吃啊,我当然也是其中一个了,在没有学会自己炸鸡排之前,油炸食品半成品,也很喜欢去快餐店吃,自从我朋友在快餐店工作后,我就很少去了,她给我说了快餐店的一些事情,最后我决定自己学习在家炸鸡排。






    超级喜欢吃炸鸡排,大块大块的,香酥味正,一口一口停不下来,今天我用鸡xiong脯肉做一个鸡排,把详细的步骤告诉小伙伴吗,让你在家就能做出好吃卫生,卖相好看的鸡排,跟我看看怎么做吧。
    我们需要的材料有:鸡xiong脯肉一块,鸡蛋一个,面粉,面包糠(没有的话可以用馒头撕成絮代替)。鸡xiong脯肉,是鸡xiong部里侧的肉,肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量较高,种类多,易消化,脂肪含量却和虾、螃蟹相当,很容易被人体吸收利用,还含有维生素C、维生素E等,有增强体力、强壮身体的作用。我最喜欢它的是全部都是瘦肉,全家都爱吃。


    简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法鸡腿洗净,去掉骨头,对半切开平铺在菜板上,用刀背用力均匀敲几下鸡腿肉或者用叉子扎一些小洞洞,这样方便腌制入味把所有调料拌匀腌制鸡腿肉20分钟,油炸食品半成品批发厂家,腌制时间越长越入味锅中倒入少许油加热,放入腌制好的鸡腿肉,小火煎制带皮的一面煎至鸡皮变成金黄色时,油炸食品半成品批发,翻面把另一面也小火煎至金黄色。倒入腌制鸡腿的料汁一起煎,冷冻油炸食品半成品批发,用铲子扎一下鸡腿肉检查熟透了就可以出锅了另起一小锅烧开水,滴入几滴植物油和少许盐,放入洗净的青菜烫熟捞出,顺便再煮鸡蛋米饭盛到盘子里,将煎好的鸡腿肉切成块,放在米饭上面,摆上青菜和鸡蛋,淋上煎鸡腿的汤汁,撒几粒芝麻装饰即可。美味的香煎鸡腿盖浇饭做好了!
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